Massagem Indiana à cabeça

A Indian Head Massage ou Champi actua tanto no campo físico como mental e, como se concentra nas áreas que são mais vulneráveis ao stress e à acumulação de tensões, tem efeitos imediatos sobre todo o organismo. A permanência no estado de stress começa por enfraquecer o sistema imunitário e os seus efeitos negativos reduzem a qualidade de vida das pessoas, afectando o seu desempenho no trabalho. A Indian Head Massage ou Champi faz parte da tradicional massagem Ayurvédica e tem como principais aplicações terapêuticas o combate ao stress, a melhoria da circulação e drenagem linfática, oxigenação do cérebro, crescimento capilar, eliminação das dores de cabeça, combate a insónias, ansiedade, dores de pescoço, rigidez muscular dos ombros, nuca e pescoço, além de provocar um profundo efeito de relaxamento e bem-estar.

A Champi faz-se com o cliente sentado numa cadeira, vestido. Dura 20 a 30 minutos e pode ser feita uma ou duas vezes por semana. Não deve ser recebida logo após uma refeição completa, nos dois primeiros dias de menstruação, nem em grávidas. Está contra-indicada para quem tenha osteoporose grave ou tromboses recentes. Foi o fisioterapeuta e osteopata indiano Narendra Mehta que trouxe esta massagem para o Ocidente nos anos 70. A sua proliferação nas empresas britânicas durante os coffee breaks foi impulsionada por estudos científicos que comprovaram a relação entre a produtividade e criatividade com a prática regular da Champi.